Kristálytiszta, minőségi ivóvíz a csapvízből, a legjobb egészségért, a kirobbanó formáért, környezetkimélően!    

Wellnet Áruház

Kérdésed van? Tudásbázisunk segít!

Kategóriák
Wellnet Áruház

Kérdésed van? Tudásbázisunk segít!

  • Kategóriák
    • Akciók
    • Last Minute Ajánlatok 2025
    • Víztisztító OUTLET
    • Csapra szerelhető készülékek
    • Mosogató alá szerelhető víztisztítók
    • Központi víztisztítók
    • W25 CT víztisztító szűrőbetétek
    • Megoldás teák
    • Mágneses víztisztítók
    • Víztisztító alkatrészek
    • Zuhanyszűrők
    • Wellnet W25 víztisztító töltetcsere és szerviz
    • Környezetbarát tisztítószerek
  • Minősítéseink
  • Garanciáink
  • Tudásbázis
    • Blog
    • Miért jó?
    • GYIK
    • Legfontosabb élelmiszer
    • Hogyan válasszak ?
    • Műszaki információk
    • Beüzemelési útmutató
  • Rólunk
    • Cégünkről
    • Referenciák
    • Fogyasztóvédelmi Tájékoztató
  • Életmód teszt
  • Last Minute
  • Kapcsolat
  1. Blog
  1. Tudásbázis
  2. Blog
Vissza

Ezért érdemes tiszta vizet innod a kávé mellé!

Mik a kávézás élettani hatásai és hogyan áll kapcsolatban egy csésze fekete
a vízfogyasztás jelentőségével?

A kávé sokunk kedvelt élvezeti cikke. Van, ahol elképzelhetetlen nélküle a reggel, mások inkább ebéd után fogyasztanak egy csészével,
de akadnak olyanok is, akik a nap folyamán több adagot is elfogyasztanak.
Nem véletlenül, hiszen a kávét nem csak finom íze, hanem élénkítő hatása miatt is szeretjük.
A benne lévő koffein frissít, felpörget, és segít átlendülni a nehéz hétköznapokon is.
Nem szabad azonban megfeledkeznünk arról, hogy a kávé enyhe vízhajtó hatással is rendelkezik.

Érdemes több vizet is innunk a kávé mellé,  hogy elkerüljük a kiszáradással járó, kellemetlen tüneteket.

Ebben a bejegyzésben megmutatjuk azt is, miért!

Guzorán István
Guzorán István


Hogyan hat a kávé a szervezetünkre?

Ha kávé kerül a szervezetünkbe, a benne található koffein hatást gyakorol a hormonrendszerünkre.
Növeli a testünk adrenalin szintjét, ettől pedig gyorsabban ver szívünk, felgyorsul az agyműködésünk,
összességében tehát felfrissülünk és produktívabbak leszünk.
Energikusabbnak érezzük magunkat az enyhe stimuláló hatástól.

Azt már azonban kevesebben tudják, hogy a koffein nem csak az adrenalin szintre,
de az úgynevezett antidiuretikus hormonra is hatással van, melynek feladata, hogy vesénk visszatartsa a vizet.

Ilyen módon a kávé hatására több víz ürül ki testünkből, és kevesebb szívódik fel,
pedig szervezetünk egészséges működéséhez nélkülözhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel.



Egészséges-e a kávézás?

Az, hogy egészséges szokás-e a kávézás, évtizedek óta vita tárgyát képzi a táplálkozással és az emberi szervezettel foglalkozó tudósok körében.
Rengeteg kutatás szól pozitív élettani hatásai mellett és majdnem ugyanennyi ellene is.

Összességében tehát elmondható az, hogy ha nem esünk túlzásba és mértékkel fogyasztjuk,
a kávézás valószínűleg nem fog ártani szervezetünknek. Sőt, pozitív hatással is lehet rá.

A szakemberek szerint ez napi 2-3 csésze feketét jelent, és abban az esetben igaz, ha mellette a megfelelő mennyiségű folyadékpótlásra is odafigyelünk.

A kávé vízhajtó hatása ugyanis könnyedén felboríthatja vízháztartásunkat.


Mennyi vizet kell inni a kávénk mellé?

Az, hogy egy csésze kávé mellé mennyi vizet lenne egészséges fogyasztani, rengeteg dologtól függ.
Többek közt az egyén testfelépítésétől és az általa végzett fizikai tevékenységtől is.
De attól is függ például, hogy presszókávét, esetleg hosszúkávét fogyasztunk.

És természetesen függ attól, hogy milyen erős kávét fogyasztunk. Egy átlagos csésze 80-150 mg koffeint tartalmaz,
melyből minél többet fogyasztunk, annál erősebb lesz a vízhajtó hatás.
Ezt pedig lehetőleg kompenzálnunk kell a tiszta víz megfelelő mennyiségű bevitelével.

Ha nem szeretünk számolgatni és kísérletezni, akkor persze létezik egy nagyon egyszerű megoldás.
Ez nem más, mint hogy minden egyes elfogyasztott csésze kávé után iszunk egy pohár finom, tiszta csapvizet is.

Ilyen módon garantálhatjuk azt, hogy a szervezetünkből a koffein hatására kiürülő folyadék nagy részét pótoljuk,
és kevésbé kell tartanunk a kiszáradástól, annak kellemetlen, sok esetben komolyabb problémákhoz is vezető tüneteitől.


Igyekezzünk jó minőségű folyadékkal pótolni a kiesést

Annak érdekében, hogy egészségesek és fittek maradjunk, és sokáig élvezhessük a kávézás pozitív hatásait,
fontos, hogy a kieső folyadékmennyiséget ne cukros üdítőkkel, hanem főként ivóvízzel pótoljuk.

Ha kávénkat szeretnénk mindig friss, tiszta vízzel lekísérni, erre a legjobb, legolcsóbb és leginkább környezetbarát megoldást a házi víztisztító készülék segítségével tisztított csapvíz jelenti.

JÓ TUDNI!
A csapvízből finom, minőségi ivóvizet előállító Wellnet víztisztító
- a palackozott víz árának töredékéért ad
- kényelmes és
- környezetbarát megoldás a spórolásra.

            

Ha nem vagy megelégedve a csapvíz minőségével, ízével, nehezen megy a fogyasztása,
víztisztítóval akkor sem kell lemondani a gazdaságos és környezetbarát csapvízről.


A finom, minőségi csapvízről, az egészséges víz előnyeiről, a víztisztítókról, a
kedvezményekről és a 100% Wellnet Sikergaranciáról 
a részleteket megtalálod itt!


 

Guzorán István
ivóvíz tanácsadó

 

Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Wellnet Kft.
  • 2890 Tata, Honvéd utca 41.
  • +36-70/450-6650
  • info@wni.hu
  • facebook

  • instagram

  • youtube

GYÍK

- Beüzemelési útmutató
- Műszaki információk
- Hogyan válasszak
- Miért jó

olcsobbat.hu
Árukereső.hu Árukereső.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Akciók
  • Last Minute Ajánlatok 2025
  • Víztisztító OUTLET
  • Csapra szerelhető készülékek
  • Mosogató alá szerelhető víztisztítók
  • Központi víztisztítók
  • W25 CT víztisztító szűrőbetétek
  • Megoldás teák
  • Mágneses víztisztítók
  • Víztisztító alkatrészek
  • Zuhanyszűrők
  • Wellnet W25 víztisztító töltetcsere és szerviz
  • Környezetbarát tisztítószerek
  • Minősítéseink
  • Garanciáink
  • Tudásbázis
    Tudásbázis
    • Blog
    • Miért jó?
    • GYIK
    • Legfontosabb élelmiszer
    • Hogyan válasszak ?
    • Műszaki információk
    • Beüzemelési útmutató
  • Rólunk
    Rólunk
    • Cégünkről
    • Referenciák
    • Fogyasztóvédelmi Tájékoztató
  • Életmód teszt
  • Last Minute
  • Kapcsolat
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.