Méregtelenítés vízzel? Macskajajra igyál vizet!
Így a szilveszter előtt, az év legnagyobb túlevés és túlívás szezonjának kellős közepén vagyunk.
Most érdemes jobban odafigyelned, hogy január elején a laborparamétereid, / akár a koleszterin- a trigliceridszint, stb. /
láttán az orvosodnak ne kelljen zsörtölődnie!
Sokan úgy vélik, hogy ha „mérgek” halmozódnak fel a szervezetben sebaj,
majd valahogy megszabadulunk tőlük!
Lássuk a választ!
Miről is szól a karácsony és a szilveszter? Az ajándékok és az ünneplés mellett jellemző a túlevés és a túlivás.
A nagy lakomák után zsírok és cukrok halmozódnak fel a szervezetben, emésztési zavarok, puffadás lépnek fel,
és bizony a sok alkoholnak másnaposság lesz a következménye.
Ez olyannyira igaz, hogy az alkoholszondán kívül a laborparaméterekben is mérhető a változás: december végére,
január elejére emelkedik a koleszterin- és a trigliceridszint.
Sokan úgy vélik, hogy ekkor „mérgek” halmozódnak fel a szervezetben, amitől meg kell szabadulni.
De sebaj, mert többen úgy gondolják, hogy alkalomadtán adhatnak az élvezeteknek, utána meg majd pár napon keresztül „méregtelenítenek”,
és a probléma meg van oldva…
Nem méregteleníteni kellene, hanem méregmentesen élni
Normális életvitel esetén a szervezetben nem halmozódik fel “méreg”, amitől meg kellene szabadulni.
És ha lenne is ilyen, akkor sem lehetne azt ilyen-olyan teákkal kimosni! A szervezet nem egy ruhadarab, amiből kimoshatjuk a koszt.
Sokkal inkább arra kell ügyelni, hogy minél kevesebb potenciálisan káros anyag jusson be.
Vagyis, el kellene felejteni a kampányszerű, eső után köpönyeg jellegű hozzáállást, és ezek helyett már idejekorán vigyázni kellene.
Mi kellene egy „méregmentes élethez”?
Kerülendő a dohányzás, mellőzendő az alkoholfogyasztás és a gyógyszerek mértéktelen habzsolása, és ha úgy vesszük,
akkor mértékletesség javasolt a – nagy mennyiségben – szintén ártalmasnak tekinthető zsír- és cukorfogyasztás területén is.
Mit jelent az odafigyelés a folyadékfogyasztás kapcsán? Fontos, hogy ne foszfátokban dús üdítőitalokat igyunk,
mert a magyarok szervezetében a foszfátszint egyébként is magasabb a normálisnál, ami csontritkuláshoz is vezethet.
Lényeges, hogy kerüljük a koffeines italok mértéktelen fogyasztását, csakúgy, mint a szeszes italokét.
Nem árt, ha a pohárba kerülő ital nem tartalmaz mesterséges színezékeket, mesterséges aromákat.
A tökéletes ital tehát a víz, mégpedig a tiszta víz lehet.
A tiszta víz rendszeres fogyasztásával nem jutnak ártalmas vegyületek a szervezetbe, nem terhelődik a máj,
miközben a víz támogatja a normális – vizes biokémiai környezetben zajló – élettani reakciókat.
Ha a biokémiai reakciók nap mint nap a normális mederben zajlanak, fel sem merül - az egyébként is megkérdőjelezhető
fontosságú - méregtelenítés szükségessége, és a szervezet “tisztasága” nagy eséllyel a jó közérzetben is megmutatkozik.
És ha már megvan a baj?
Ha már megtörtént a baj, minél hamarabb a normális kerékvágásba kell terelni a szervezetet!
A másnaposság esetén például a máj „józanító”, fájdalomcsillapító gyógyszerekkel való további terhelése helyett a többször keveset enni,
pihenni és sok tiszta vizet inni megoldás a célra vezető. Vagyis, a „kutyaharapást szőrével” elv helyett sokkal inkább a „másnaposságra igyon tiszta vizet” a helytálló mondás.
Dr. Budai Marianna PhD.
szakgyógyszerész
Mindezek ellenére mégsem fogyasztunk elegendőt,
a legfontosabb élelmiszerünkből, a ivóvízből.
JÓ TUDNI
Sokszor banális oka van, hogy nem iszunk elegendő vizet.
Nem ízlik a csapvíz, a palackozott víz meg tudjuk, felejtős
- irreálisan drága,
- bosszantóan kényelmetlen és
- rettenetesen környezetszennyező.
Ha nem ízlik a csapvíz, akkor sem kell lemondani a legfontosabb élelmiszeredről a vízról!
Ha finom víz folyik a csapból, könnyebb több vizet fogyasztanod,
ami elősegíti az egészséges táplálkozás megfelelő folyadékbevitelét.
Ha nem vagy megelégedve a csapvíz minőségével, ízével,
víztisztítóval akkor sem kell lemondani a gazdaságos és környezetbarát csapvízről.
A finom, szinte forrásvíz minőségű csapvízről, az egészséges víz előnyeiről, a víztisztítókról, a
kedvezményekről és a 100% Wellnet Sikergaranciáról
a részleteket megtalálod itt!
A megoldás a finom ivóvizet előállító víztisztító,
ami gazdaságos, kényelmes és nem szennyezi a környezetet.
Guzorán István
ivóvíz tanácsadó
