Wellnet blog

Légy óvatos a cukros üdítőkkel!

Guzorán István
Guzorán István
2022.04.20 09:33
Légy óvatos a cukros üdítőkkel!

A gondtalan, édes életet kínáló reklámok cukros üdítőitala
a huszonegyedik század legnagyobb világjárványának, az elhízásnak fő okozója.


Könnyű elcsábulni, mert finom, de jusson eszedbe, kevés veszélyesebb és ártatlanabbnak tűnő dolog létezik,
mint az édes-cukros üdítőitalok!
A középkori világjárványok idején legalább figyelmeztetésként megszólaltak a harangok,
de most az elhízás és szövődményeinek világjárványa miatt sajnos nem szólnak a harangok.



Miért olyan veszélyes és mi a probléma a cukros üdítőkkel? E
rre a kérdésre keressük a választ bejegyzésünkben.


Veszélyes, mert nehéz ellenállni

A huszonegyedik század legnagyobb világjárványának fő oka, a cukros üdítőital.Úton, útfélen örömmel démonizáljuk a cukros üdítőket,
mert az alkoholhoz, a dohányzáshoz, a drogokhoz hasonlóan függést okoz és óriási egészségügyi kockázattal jár.


Nézzük a kezdeteket.

Az édes élet, az egészséges életörömet sugárzó reklámok évtizedeken át azt a téves képzetet sugallták, hogy a sportosság,
a fittség, a dinamizmus nélkülözhetetlen eleme a cukros üdítő ital. A cukros üdítőket olyan ártatlan italnak mutatták be,
ami nem csak finom, de még egészséges is.

 
Ma már a kijózanító egészségügyi statisztikák hatására, a reklámtörvények világszerte szabályozzák a cukros üdítők reklámozásának kereteit,
de sajnos nem eléggé.

Az egészségvédők szerint a mérhetetlen cukorfogyasztás összefügg az üdítők fogyasztásával és bizony
az egészségre gyakorolt kedvezőtlen hatásait a fogyasztókkal ismertetni kellene.
A termékeken az egészségre gyakorolt kedvezőtlen hatásokat is fel kellene tüntetni.

 

Ilyen rossz a helyzet?
Az egészségvédők között világszerte közmegegyezés alakult ki arról, hogy a cukros üdítők kulcsszerepet játszanak
a XXI. század legnagyobb járványának számító elhízásban és a nyomában járó szív-és érrendszeri betegségek,
illetve a cukorbetegség – II. típusú diabétesz - előidézésében.

A brit Independent elemzése szerint a jelenlegi tendenciák folytatódnak, úgy 2050-ig minden harmadik amerikai cukorbeteg lehet. 
De hogy tudhat egy ilyen ártatlannak tűnő termék, mint a gyümölcsízű üdítő ennyi kárt okozni?

Mexikóban nem fogyasztanak több kalóriát mint másutt, a latin ország mégis második helyezett a kövérségi ranglétrán az Egyesült Államok után.
Azonban van, amiben Mexikó vezet: itt fogyasztják a világon a legtöbb cukros üdítőt


A kulcsszó a cukor.

A szervezetbe bekerülő nagyobb mennyiségű cukor „megnyomja a gombot” és a szervezet átkapcsol zsírfelhalmozási üzemmódba.


Becsapós üdítők.

Azonban még így sem kellene feltétlenül mértéktelenül elhízni a cukortól: ha a többlet kalóriát oldott formában,
azaz folyadékban visszük be a szervezetünkbe, úgy az a gyomron keresztül azonnal felszívódik és folyamatosan hozzáadódik a bevitt kalóriákhoz.

Végül a cukros üdítők azzal is becsapják a szervezetet, hogy nem csillapítják az éhségérzetet,
bármennyi cukrot is tartalmaznak.


Riasztó adatok:

A fogyasztók egyetlen pohár kólával 9, narancsízű itallal 12, míg egy átlagos energiaitallal 8 teáskanál cukorral ajándékozzák meg testüket.

Az Amerikai Szív Társaság (American Hearth Association) 2009-es ajánlása szerint a nőknek hat,
a férfiaknak kilenc teáskanálnyi cukornál semmiképpen sem szabad többet bevinni naponta a szervezetébe.

Az arra fogékonyabb személyek szervezetében a bevitt cukor „megnyomja a gombot” és elindul a zsírfelhalmozás.

 

Mindent felzabáló kövérség

Hogy a tudományos közösség által a jövő legnagyobb egészségügyi problémájának nevezett, j
árványszerű elhízás fő katalizátora a cukros üdítők fogyasztása
, azt statisztikai összefüggések is sejtetni engedik.
A járványos méreteket öltő elhízás és a cukor hozzáadásával készült üdítők fogyasztása gyakorlatilag kéz a kézben járt.

Ami különösen riasztó a gyermek elhízás terjedése: „mára minden harmadik gyerek túlsúlyos vagy éppen elhízott"
fakadt ki nemrégiben Tonio Borg az EU Bizottság egészségügyi politikusa.

Ha még ez után a cikk után sem ment el a kedved a cukros üdítők fogyasztásától, akkor irigyeljük a bátorságodat.

felhasznált irodalom, forrás:Halász Áron,
Mi a baj a cukros üdítőkkel? http://tudatosvasarlo.hu, 2014.08.09.


Jó tudni!


Még mindig a legjobb, és legegészségesebb szomjóltó a víz.

A legtöbbször banális oka van, hogy az ivóvíz helyett a cukros üdítőkhöz nyúlunk. 
Nem ízlik a csapvíz!

 

Ügyfeleink visszajelzései alapján azt mondhatom:
Ha a csapvízből finom, minőségi  ivóvizet állítunk elő víztisztítóval, sokkal könnyebb elkerülni a csábítást,
a cukros üdítőket.

A finom, minőségi csapvíz miatt könnyebb több vizet fogyasztanod, ami elősegíti a megfelelő folyadékbevitelt,
így könnyebb teljesítened a korszerű táplálkozás elvárásait.

  

Ha nem vagy megelégedve a csapvíz minőségével, ízével, nehezen megy a fogyasztása,
víztisztítóval akkor sem kell lemondani a gazdaságos és környezetbarát csapvízről.


A finom, minőségi csapvízről, az egészséges víz előnyeiről, a víztisztítókról, a
kedvezményekről és a 100% Wellnet Sikergaranciáról 
a részleteket megtalálod itt!

 

 

A megoldás a finom ivóvizet előállító víztisztító,
ami gazdaságos, kényelmes és nem szennyezi a környezetet.

 

Guzorán István
ivóvíz tanácsadó