A fogyókúra mellőzött csodafegyvere az ivóvíz
Biokémiai és élettani oka is van annak, hogy a fogyókúrák alatt több vizet kell inni, mint egyébként.
Nem véletlen, hogy az egészséges ivóvíz fogyasztási tanácsadó blogunkban fontos helyet kapott a fogyás, a kilók elleni harc.
Sajnos egyre növekszik az elhízottak száma, a túlsúly és szövődményei az anyagcsere-,
szív- és érrendszeri betegségek, amik a túlsúllyal együtt járnak, mára már népbetegségnek számítanak.
Ha problémád akad azokkal a fránya kilókkal, akkor ez a blog bejegyzés neked szól,
mert a vízivás lehet a kulcs a sikeres fogyásodhoz.
Ha fogyókúra, akkor testmozgás, megfelelő táplálkozás és a csodafegyver, a vízivás!
Első hallásra nagyon primitívnek tűnik, holott egyszerű eszközökkel is lehet védekezni a túlsúly ellen.
Az elfogyasztott víz csökkenti az étvágyat.
Aki fogyókúrázik, általában megvonja magától az ételeket, vagy azok bizonyos csoportját.
Bármennyire is elszántan fogyókúrázik valaki, sokszor nehezen tud megküzdeni a fel-fellángoló étvágyával.
Ilyenkor segítség lehet egy-egy pohár tiszta víz elfogyasztása, ami azonnal teltségérzetet okoz a gyomorban,
és csökkenti az étvágyat.
Emellett jó tudni, hogy fogyni is csak vízivással szabad!
Biokémiai és élettani oka is van annak, hogy a fogyókúrák alatt több vizet kell inni, mint egyébként.
Amennyiben nem jut be (elegendő) szénhidrát, zsír, illetve fehérje a szervezetbe, akkor (elegendő) oxidációs víz sem keletkezik, és vízhiány alakulhat ki.
Az oxidációs víz csökkent mennyisége a vízháztartási mérleg egyensúlyának a felborulását okozhatja.
Nem véletlen, hogy fogyókúrák alkalmával, amikor nem tud megfelelően táplálkozni az ember akkor naponta mintegy 1 literrel több vizet kell meginni;
azaz az evés helyett is inni kell!
A vízivás kulcs a fogyásához.
A legfrissebb kutatási eredmények szerint a fogyáshoz vezető legolcsóbb út a megfelelő folyadékmennyiség bevitele.
Az értekezéshez 11 különböző tanulmány adatait vették alapul, amelyek közül 3 egyenes összefüggést állapított meg a vízivásés a fogyás között.
Brenda Davy professzor, a Virginia Egyetem szakértője, aki részt vett a kutatásban, úgy nyilatkozott,
hogy a víz segít az éhségérzet leküzdésében és a bevitt kalóriák mennyiségének csökkentésében.
Ezt egy másik munka is alátámasztja, melynek alapján a több vizet ivó nők többet fogytak egységnyi idő alatt,
mint a napi egy liternél kevesebbet bevivő társaik.
A vízivás támogatja a fogyókúrát.
A víz gyakorlatilag a zsírvesztés egyik legfontosabb katalizátora, amit sajnos a nők többsége nem ért meg,
félve attól, hogy a felhalmozódó víz teszi őket kövérré, annyival is nehezebbek lesznek, amennyi vizet megisznak.
Ám a vízre igenis szüksége van a szervezetnek és ha fogyni akarsz, nem kihajtani kell a vizet,
hanem sokkal inkább megnövelni a vízbevitelt, hogy a szervezet ne kösse meg.
Nemcsak az étvágy elnyomására nagyszerű megoldás, de segíti a nátrium, a méreganyagok és a zsír távozását is.
A víz fogyasztása az egyik legjobb természetes elősegítője a fogyásnak és az egészséges életnek.
Jó tudni!
Érdemes mindezeket, sőt ennél több ajánlást is figyelembe venned!
A megfelelő mennyiségű ivóvízfogyasztás segít abban, hogy
- fittebbb,
- egészségesebb legyél,
HAJRÁ!
Sokszor banális oka van, hogy nem iszunk elegendő vizet.
Nem ízlik a csapvíz, a palackozott víz meg tudjuk, felejtős
- irreálisan drága,
- bosszantóan kényelmetlen és
- rettenetesen környezetszennyező.
Ha nem ízlik a csapvíz, akkor sem kell lemondanod a legfontosabb élelmiszeredről a vízról!
Ebben segít a csapvízből finom, minőségi ivóvizet előállító Wellnet víztisztító.
Ha finom víz folyik a csapból, könnyebb több vizet fogyasztanod,
ami elősegíti az egészséges táplálkozás megfelelő folyadékbevitelét.
Ha nem vagy megelégve a csapvíz minőségével, ízével,
víztisztítóval akkor sem kell lemondanod a gazdaságos és környezetbarát csapvízről.
A finom, szinte forrásvíz minőségű csapvízről, az egészséges víz előnyeiről, a víztisztítókról, a
kedvezményekről és a 100% Wellnet Sikergaranciáról
a részleteket megtalálod itt!
A megoldás a finom ivóvizet előállító víztisztító,
ami gazdaságos, kényelmes és nem szennyezi a környezetet.
Guzorán István
ivóvíz tanácsadó
Wellnet
