Új jelszó kérése
Karácsonyi Vásár

Fizetési megoldás
Hírlevél
TOP termékek
Termékajánló
Elérhetőségek
Wellnet Kft.

Telefon: +36-70/450-6650
E-mail
Székhely:

2890 Tata, Csapó utca 18.
Postai cím, telephely:
2890 Tata, Honvéd utca 41.

Facebook

Szállítás és fizetés

A szállítási díj
utánvétellel: 1490 Ft,
bankkártya fizetés esetén: 990 Ft
19 000 Ft felett ingyenes.

Wellnet blog
2017.08.16 11:22

A legfontosabb élelmiszered a víz

Tudod, hogy a legfontosabb élelmiszered a víz, ami a szervezeted számára pótolhatatlan… ezért a figyelmedbe ajánlok néhány módszert, amitől fittebb, egészségesebb leszel.

Azt is tudod, hogy a helyes táplálkozás milyen nagy hatással van az egészségedre – ezt amúgy egyre többen ismerik fel, ezért is hódítanak az egészséges táplálkozást segítő irányzatok.

Azt is már egyre többen tudják, hogy a helyes táplálkozás alapja a megfelelő folyadékbevitel, a megfelelő ivóvízfogyasztás.

Lassan már a csapból is az folyik, nincs olyan nap, hogy ne hallanád, „igyál megfelelő mennyiségű vizet egészségedre!”

És mégis, nem lehet eléggé emlegetni.

Az örök probléma megmarad, nem iszunk elegendő vizet.

Mert:
- nem ízlik a csapvíz,
- a palackozott víz rendkívül drága és környezetszennyező,
- nem figyelünk a napi ivóvíz adagunkra,
- a cukros üdítők finomabbak, még ha egészségtelenek is,

Szerencséra van „kerülőút”!

Arra gondolok, hogy ha finom víz folyik a csapból, automatikusan több vizet fogyasztasz.
Vannak apró trükkök is, amivel segítheted az egészséges és finom vízfogyasztásodat.

Néhány módszer, ami segíti a megfelelő ivóvízfogyasztásodat, amitől fittebb, egészségesebb lehetsz.
- Minden alkalommal jegyezd fel, hogy mennyi ivóvizet iszol!
- Kulacsban tarts magadnál vizet és a fogyás alapján mérd a fogyasztásodat!
- A nap elején porciózd ki a megfelelő mennyiséget egy-két kancsóban!
- Állítsd be a telefonodat, hogy időközönként emlékeztessen az ivóvízfogyasztásra!
- Tegyél cédulát az orrod elé, ahol naponta többször megfordulsz!
- Figyeld a körülötted lévő embereket, ha ők isznak, igyál te is!
- Alakíts ki napi rutinokat, pl. felkeléskor, étkezés előtt, étkezés után, lefekvéskor iszol!

A legegyszerűbb módszer, ami mindezeket a módszereket nagymértékben segíti, ha finom, víztisztítóval tisztított víz folyik a csapból amitől automatikusan jól megy a megfelelő ivóvízfogyasztás.

Ne sértődj meg!

Őszintén gondolom, felelősek vagyunk saját és családunk egészségéért, fittségéért, nem háríthatjuk át a felelősséget másra. Ha tudunk tenni érte, akkor kötelesek vagyunk tenni.

 

Guzorán István
ivóvíz tanácsadó

Webáruház készítés